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兒童保健
均衡飲食,才會長壽
人一天最基本的飲食是三餐,提供生命正常運作所需,如果長期只愛吃某些食物,就會營養不均衡而導致生病,應該依照衛福部制定的「每日飲食指南」,每日都要攝取6...
2019-10-21
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隨手一杯熱茶,冬季不當冰棒人
又到了歲末,天氣由涼爽轉為冷冽,很多人開始出現手腳冰冷的問題,冷吱吱的一雙手,最怕與人握手,因為很容易嚇到對方;而且睡覺時也會影響睡眠,覺得被子老是暖...
2019-10-21
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體內積「濕」百病來,怎麼祛除
體內藏濕的人,痘疤不容易消,便便經常軟爛不成條狀,也會黏馬桶,並有長汗疹等症狀。通常肥胖、患有三高的人,體內濕氣一定重。 體內有濕氣,是不是代表水分...
2019-02-14
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吃高麗蔘會不會上火?
「吃紅蔘會上火」是很多人的既定觀念,尤其是夏天更是如此,但根據實驗結果指出,服用紅蔘後不會有體溫升高的情形出現。 除了藥用,不論台灣、韓國,人蔘入菜的...
2019-02-13
免疫力