近年公衛議題延燒，環境中充斥各種病菌，對保護力尚未發育完整的兒童形成潛在危機。高敏敏營養師表示，除了平時做好防疫措施勤洗手等基本功，家長們更要注意孩子的飲食均衡、多吃原型食物以調節免疫力、提升保護力。如果孩子經常挑食、吃不夠或希望多補營養，可選用營養補充品為孩子的良好體質打底。

近年公衛議題延燒，環境中充斥各種病菌，對保護力尚未發育完整的兒童形成潛在危機。高敏敏營養師表示，除了平時做好防疫措施勤洗手等基本功，家長們更要注意孩子的飲食均衡、多吃原型食物以調節免疫力、提升保護力。如果孩子經常挑食、吃不夠或希望多補營養，可選用營養補充品為孩子的良好體質打底。
小朋友挑食營養不足？  高麗蔘幫孩子健康打底

炎炎夏日面對高溫、潮濕的多重外在威脅，肌膚狀態也跟著拉警報，出門在外享受陽光時，使肌膚直接曝曬在陽光下，反而容易忽略了最緊要的保濕問題，整天在環境乾燥的冷氣房內容易肌膚形成小細紋、缺乏彈性，且上、下班時間無定時，更常熬夜晚睡晚起，皮膚自然會因而出油、角質代謝變慢等問題。澄觀中醫診所副院長張文馨指出：「悶濕熱的夏天來了，因為皮膚困擾求診中醫的人數增加，加上近年民眾需長時間配戴口罩，求診的民眾比平常高出大約3成左右，我建議外用保養除了應做好潔顏、保濕與日常防護外，還可以搭配內用的中藥養顏茶飲從身體的五臟六腑來調理，內調外養掌握夏日美肌秘訣，散發好氣色。」

近來疫情險峻，確診人數連日破萬，台灣中藥「清冠一號」供不應求，許多未確診民眾也紛紛搶購囤貨，然多位中醫師們出面表示「清冠一號」藥性偏涼，並不適合當作未確診者的保健用途。對此台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師說明：「近期防疫需求大增，民眾對於清冠一號的需求大幅增加至5-10倍之多；部分腸胃較敏感民眾服用清冠一號後可能會有腹瀉現象，建議搭配溫補食材來中和藥性；此外，確診康復後可能出現像是疲勞、嗜睡等『長新冠』症狀，可服用適量高麗蔘進行長期日常的體質調理。」另外，陳潮宗中醫師也特別提出與疫情共存的防疫保健三大階段，包括「未確診預防性保健」、「確診狀態保健」以及「確診後康復保健」，以食療方式幫助民眾掌握疫情下的調理關鍵，逐步回歸健康新生活。

天下父母心，為人父母除了望子成龍、望女成鳳，也想要給孩子最好的照顧、選擇最好的兒童保健食品，但現今環境中的過敏源及汙染愈趨嚴重，更容易造成抵抗力下降，加上強大的升學壓力，不少父母常會為寶貝們準備補品補足精氣神。中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授便指出，擁有「藥王」之稱的人蔘便成為不少家長的首選，但究竟該怎麼「補」才能夠讓營養成分完整吸收，他也特別針對兒童進補的三大迷思「蔘」出援手、一一解惑！