專欄專家：陳潮宗中醫師
經歷：廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台北市中醫師公會名譽理事長、台灣中醫臨床醫學會名譽理事長、中華民國中醫師公會全聯會常務理事
現職：陳潮宗中醫診所院長、台灣基層中醫師協會理事長
專長：內科、婦科、中醫減重、中醫美容

即將邁入開學季，孩子在校園的群聚狀況不容小覷，接觸外界病毒的機會自然也增加許多，再加上入秋後的早晚溫差、換季不適等敏感問題，也易在這個時期大幅提升，小兒心臟科黃斯煒醫師表示：「每到秋季開學時期，孩子群聚、交叉感染病菌的機會增高，看診率至少增加兩到三成，家長一定要特別留心自家孩子的保護力問題！用6年根高麗蔘為孩子補氣補力、調整體質，提升全方位保護力。」對此，黃斯煒醫師也統整孩子成長環境所需的3大元素，提出簡易好記的「動靜法則」，幫助家長為家裡的寶貝從小打好關鍵基礎，再也不怕秋老虎帶來的滾動式威脅!

近年公衛議題延燒，環境中充斥各種病菌，對保護力尚未發育完整的兒童形成潛在危機。高敏敏營養師表示，除了平時做好防疫措施勤洗手等基本功，家長們更要注意孩子的飲食均衡、多吃原型食物以調節免疫力、提升保護力。如果孩子經常挑食、吃不夠或希望多補營養，可選用營養補充品為孩子的良好體質打底。

近年公衛議題延燒，環境中充斥各種病菌，對保護力尚未發育完整的兒童形成潛在危機。高敏敏營養師表示，除了平時做好防疫措施勤洗手等基本功，家長們更要注意孩子的飲食均衡、多吃原型食物以調節免疫力、提升保護力。如果孩子經常挑食、吃不夠或希望多補營養，可選用營養補充品為孩子的良好體質打底。
小朋友挑食營養不足？  高麗蔘幫孩子健康打底

近來疫情險峻，確診人數連日破萬，台灣中藥「清冠一號」供不應求，許多未確診民眾也紛紛搶購囤貨，然多位中醫師們出面表示「清冠一號」藥性偏涼，並不適合當作未確診者的保健用途。對此台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師說明：「近期防疫需求大增，民眾對於清冠一號的需求大幅增加至5-10倍之多；部分腸胃較敏感民眾服用清冠一號後可能會有腹瀉現象，建議搭配溫補食材來中和藥性；此外，確診康復後可能出現像是疲勞、嗜睡等『長新冠』症狀，可服用適量高麗蔘進行長期日常的體質調理。」另外，陳潮宗中醫師也特別提出與疫情共存的防疫保健三大階段，包括「未確診預防性保健」、「確診狀態保健」以及「確診後康復保健」，以食療方式幫助民眾掌握疫情下的調理關鍵，逐步回歸健康新生活。

天下父母心，為人父母除了望子成龍、望女成鳳，也想要給孩子最好的照顧、選擇最好的兒童保健食品，但現今環境中的過敏源及汙染愈趨嚴重，更容易造成抵抗力下降，加上強大的升學壓力，不少父母常會為寶貝們準備補品補足精氣神。中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授便指出，擁有「藥王」之稱的人蔘便成為不少家長的首選，但究竟該怎麼「補」才能夠讓營養成分完整吸收，他也特別針對兒童進補的三大迷思「蔘」出援手、一一解惑！